Consejos de farmacia para la Psoriasis en el Día Mundial
“Odio tocar mi cuerpo, lo que desearía por tener una piel lisa y suave”
“No paran de caerse las escamas de mi cuerpo. No quiero que los demás vean cómo se me cae la piel a trozos”
Así se sienten muchos pacientes con Psoriasis. ¿Tú la sufres?
El 29 de octubre se celebra el Día Mundial de la Psoriasis.
Hemos preparado este post con nuestros mejores consejos para la psoriasis y tratamientos para cuidar tu piel, ¿quieres saberlos?.
Sigue leyendo para descubrirlos.
¿Qué es la psoriasis?
La psoriasis es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel que provoca lesiones duras y escamosas, sobre una piel irritada y engrosada. Aparece en forma de brotes que causan sobre todo picor y dolor.
La psoriasis afecta a cerca de un 2% de la población española entre los 20 y 50 años.
Es muy limitante para las personas que la sufren ya que, además del malestar en la piel (picor, irritación, dolor…) hay un componente psicológico y emocional muy importante porque impacta negativamente en la calidad de vida de las personas que la sufren.
¿Sabías que 7 de cada 10 personas con psoriasis afirma que les afecta a su vida diaria y que, casi 4 de cada 10, sufre falta de autoestima y tristeza?.
La calidad de vida se ve afectada sobre todo por los síntomas que se sufren: dolor, picor, grietas o descamación.
Además, a muchos pacientes les afecta en sus relaciones íntimas o en su relación profesional por el miedo al rechazo.
En definitiva, la psoriasis es una enfermedad de la piel que afecta mucho más de lo que parece a las personas que la sufren.
Por cierto NO ES CONTAGIOSA!!!
Hoy es el Día Mundial de la Psoriasis, un buen momento para concienciar, informar y ayudar a pacientes y familiares.
En farmacia Farmony11, lo tenemos claro y por eso queremos acercarte nuestros mejores consejos de farmacia para la psoriasis.
¿Cuáles son las causas de la psoriasis?
Aunque su origen concreto sigue siendo desconocido, la psoriasis es una enfermedad inflamatoria autoinmune.
¿Qué ocurre en el cuerpo?
- Se inicia por una combinación de desencadenantes: factores genéticos, ambientales, biológicos y psicológicos
- Estos desencadenantes provocan una respuesta inmune de tipo inflamatorio (el cuerpo de defiende de los agresores)
- Esta respuesta inmune, en el caso de la psoriasis, es descontrolada y provoca que las células de la epidermis, los queratinocitos, crezcan mucho más rápido de lo normal.
Los queratinocitos se forman en la base de la epidermis (la capa externa de la piel) y van subiendo a la superficie dónde se transforman en corneocitos, “células muertas” que están unidas formando la “capa protectora” y que acaban desprendiéndose para que la piel se renueve.
¿Te imaginas que pasa cuando la formación de queratinocitos se multiplica de tal manera que se acumulan capas y capas de corneocitos en la superficie de la piel?
- La piel se llena de capas blanquecinas, placas psoriásicas, que son ásperas y duras. Cuando pasas la mano por la piel se notan las rugosidades.
- La descamación se multiplica y parece que “la piel se te cae a trozos”
- La respuesta inmune provoca una inflamación de la piel que se irrita, el picor y dolor se hace insoportable
Consejos de farmacia para la psoriasis
Llegamos a los consejos y tratamientos que aconsejamos desde la farmacia a las personas con psoriasis.
Tu médico o dermatólogo es quien te dará el tratamiento más adecuado para tu problema de psoriasis pero desde la farmacia podemos ayudarte con productos para el cuidado y reparación de tu piel.
Consejo 1: evita los factores desencadenantes o agravantes de la Psoriasis
La psoriasis se agrava por diferentes situaciones, algunas de ellas las puedes evitar o al menos reducir su impacto.
En esta infografía verás los principales factores que agravan un proceso de psoriasis.
Consejo 2: Cuida tu alimentación
La alimentación es clave en los problemas inflamatorios de la piel, como es el caso de la psoriasis.
Tu dieta debe ser equilibrada y rica en frutas y verduras, que favorezcan los procesos antiinflamatorios cómo el omega 3 y que aporten ácidos grasos esenciales necesarios para reparar tu piel.
Para ayudarte a saber qué alimentos debes incluir y cuales evitar hemos preparado este listado que podrás descargarte y tener siempre a mano
Consejo 3: Cuida tu intestino
Consejo 4: Limpia y exfolia tu piel
El engrosamiento y rugosidades duras que se forman en la piel se pueden eliminar con productos queratolíticos. También es fundamental limpiar muy bien la piel para evitar la entrada de agentes nocivos.
Utiliza limpiadores sin jabón, tipo Syndet, que respetan tu piel, a la vez que hidratan y calman
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Consejo 5: Hidrata y repara tu piel
Las personas con psoriasis tienen menos lípidos en la piel. Estos lípidos forman parte de la barrera que nos protege de la pérdida de agua y de la entrada de agentes nocivos.
Existen 3 lípidos principales: ceramidas, colesterol y ácidos grasos en proporción 3:1:1
Repara la barrera lipídica con cremas relipidizantes (que aportan los lípidos fundamentales).
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