5 sencillos consejos para recuperar tu piel después del sol
¿Tú también te quemas cada verano la piel?. Te has dado el fotoprotector, llevas tu sombrilla, intentas no tomar mucho el sol…, pero a pesar de los cuidados llegas a casa con ese clásico color rosado. ¡TE HAS QUEMADO!.
En este post te vamos a explicar 5 sencillos consejos para recuperar tu piel después del sol.
EL sol, principal responsable del daño en tu piel
El sol, el cloro de las piscinas, las altas temperaturas e incluso una incorrecta alimentación provocan daños en tu piel que pueden ser graves si no se tratan a tiempo.
En este post nos vamos a centrar en los daños provocados por las radiaciones solares.
¿Sabes que debajo de una quemadura solar hay daños en tu piel que no se ven?.
Ese color rosado, que irradia calor, que duele y pica es la quemadura solar que afecta a la epidermis (la capa más superficial de tu piel). Los responsables de esas quemaduras son los RAYOS UVB que tienen menor capacidad de penetración.
Pero eso es solo “la punta del iceberg” porque las capas más profundas de la piel (la dermis y la hipodermis) también se dañan.
Los RAYOS UVA la luz visible y los Infrarrojos, son radiaciones solares capaces de penetrar con mayor profundidad provocando daños que se acumulan y se manifiestan con el tiempo:
- Fotoenvejecimiento: la mayor parte de tus arrugas, flacidez y manchas no se deben a la edad sino a la exposición al sol. Los rayos UVA (sobre todo los UVA largos) son los principales responsables del fotoenvejecimiento
- Daños en el ADN celular que pueden acabar provocando un cáncer de piel
Por eso es tan importante reparar la piel, además de calmar e hidratar la zona quemada. Sigue estos 5 sencillos consejos para recuperar tu piel quemada por el sol y tendrás una piel sana y bonita.
Si quieres más información sobre el fotoenvejecimiento no te pierdas nuestro post.
5 sencillos consejos para reparar tu piel después de un día de exposición al sol
Estos consejos tienen 4 objetivos en tu piel:
- Calmar el dolor y sensación de ardor después de quemarte
- Recuperar la hidratación normal de tu piel
- Reparar el daño provocado
- Proteger tus células de la piel del daño oxidativo
Estos consejos son:
- En cuanto llegues a casa date una ducha con agua tibia y un GEL TIPO SYNDET que no contenga jabones ni sustancias que irriten aún más tu piel. Utiliza este tipo de geles sobre todo si tu piel es sensible o atópica.
- Después de la ducha date una loción o spray AFTER SUN que están formulados especialmente para las quemaduras solares ya que contienen activos que calman el dolor y ardor, hidratan en profundidad y reparan
- Hidrátate también por dentro bebiendo abundantes líquidos: agua, infusiones y fruta fresca o en zumos naturales
- Protege del daño oxidativo con cremas solares de amplio espectro (protegen también de los rayos UVA) y que contengan antioxidantes. En el caso del rostro te aconsejamos utilizar un sérum facial antienvejecimiento con vitamina C cómo nuestro C-EVOLUTION SÉRUM LIPOSOMADO–
- Complementa la acción antioxidante tópica con complejos vitamínicos y una dieta antioxidante.
Una pregunta habitual es si puedes utilizar un exfoliante después del sol. La respuesta es NO, ya que tu piel ha sufrido daños mientras ha estado expuesta a las radiaciones solares y está muy frágil e irritada.
PASO 1: Date una ducha de agua tibia con un gel tipo Syndet.
SYNDET emoliente Farmony es un gel «sin jabón» formulado para lavar las piel irritada y dañada por el sol.
Ideal para las pieles más sensibles y pieles atópicas.
Además de lavar, calma la irritación y repara la capa hidrolipídica.
PASO 2: Aplica en la piel una loción AFTER SUN
Conseguirás aliviar de forma inmediata el dolor y ardor de la piel quemada.
Además de recuperar la hidratación y reparar la piel dañada.
PASO 3: Utiliza un SÉRUM facial antioxidante.
Tu rostro es el que más sufre los efectos del sol. Para reparar la piel y proteger tu rostro del fotoenvejecimiento te recomendamos C-EVOLUTION SÉRUM LIPOSOMADO Farmony que actúa como un escudo antioxidante gracias a su alta concentración de vitamina C.
Con esta rutina facial y corporal conseguirás que tu piel no sufra después de una quemadura solar o una exposición excesiva al sol.
Hoy hemos hablado de quemaduras solares y te hemos dado consejos y una rutina para recuperar tu piel después del sol.
En nuestro blog encontrarás artículos sobre diferentes temas de salud que sabemos que te preocupan.
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